Reportagem " Quando o Açúcar amarga" _ RTP3 _ "Linha da frente"

 Na série, " Linda da frente", ~

da RTP 3, o episódio 21, 

reportagem " Quando o açúcar amarga", 

retrata aspetos importantes sobre os quais devemos refletir tais como: 

1- Quantidade de açúcar escondida nos alimentos; 

2- Importância de ler os rótulos; 

3- Ação do açúcar no cérebro;

4- Substâncias que são açúcar com outras designações

nomeadamente adoçantes sintéticos e naturais; 

5- O papel da indústria alimentar nos produtos com açúcar; 

6- Os efeitos da abstinência do açúcar no organismo; 

7- O preço de uma alimentação saudável comparativamente 

com uma alimentação tipo " Fast food";  

9- Os efeitos do excesso de açúcar no organismo.

- outros.... (...) 

Site _ RTP Play:_ Reportagem " Quando o açúcar amarga"

Associação Portuguesa de Nutrição _ Programa "Sustentabilizar o futuro através da Alimentação"

A APN ( Associação Portuguesa de Nutrição )  

tem um programa com atividades sobre sustentabilidade alimentar 

para turmas do secundário, destinado aos professores .

Site do Programa _ Sustentabilidade Alimentar

ALIMENTACÂO SAUDÁVEL EM CASA

Em tempos COVID , temos de confecionar e preparar mais refeições em casa. 
As propostas da DGS no link seguinte: 

VAMOS  TER UMA ALIMENTAÇÂO SAUDÁVEL EM CASA 

RODA DOS ALIMENTOS MEDITERRÂNICA

A dieta mediterrânica é considerada a mais completa, equilibrada e saudável . 
Esta dieta assenta no consumo preferencial de : 

- alimentos de origem vegetal - produtos hortícolas, fruta, cereais pouco refinados, leguminosas secas e frescas e  frutos secos;

- produtos frescos da região, sazonais e pouco processados;

- consumo de azeite como principal fonte de gordura;

- água como principal bebida ao longo do dia.

Mais informações : 

ALIMENTAÇÂO SAUDÁVEL _ DIETA MEDITERRÂNICA

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Espaço KIDS na DGS

Atividades, informações, jogos, vídeos, ....
 descobre o "site" Kids da DGS.

 Onde podes saber mais sobre o novo coronavírus!

Espaço KIDS _ DGS _ CLICA AQUI

CLICA AQUI JOGOS CORONAKIDS

FICAR EM CASA PARA CONTER A TRANSMISSÂO DO COVID-19

Ficar em casa 
para 
conter a transmissão do vírus 
é o que
 todos devemos fazer.

Prevenção Global do Covid -19 

Cuidar das pessoas mais velhas!

Perguntas frequentes DGS_ CLICA AQUI

O que é o COVID-19?

O que devemos fazer?

1. Lavar com bem as mãos com água e sabão, frequentemente.

2. Respeitar as recomendações, ficar em casa e só sair de acordo com as exceções determinadas pelo Governo.

3. Estar atentos às recomendações da Direção Geral de Saúde:

CLICAR AQUI SITE DA DGS 

Informações da DGS sobre COVID 19

O site da Direção Geral  de Saúde é o mais fidedigno para ter informações sobre o COVID-19,

https://www.dgs.pt/

Link: CLICAR AQUI  DGS 

Vídeos da DGS a ver: 

Recomendações de medidas de proteção individual e coletiva:

 

Informações sobre nutrição e alimentação

CLICA AQUI PARA SABERES MAIS

https://nutrimento.pt/