No dia 21 de fevereiro, a turma 8º G participou numa sessão informativa sobre contracepção conduzida pelas farmacêuticas Mariana Figueira e Teresa Munoz, da farmácia Holon do Campo Grande. A sessão decorreu no auditório da Escola Secundária do Lumiar.
Nesta sensibilização foram abordados os diferentes métodos contraceptivos, suas principais vantagens e desvantagens. Também foram caracterizadas as principais ISTs, bem como a sua prevalência e meios de prevenção.
No dia 08 de fevereiro, a equipa da Farmácia Holon do Campo Grande, farmacêutica Rita Rosa e técnica de farmácia Cátia Silva, visitaram as turmas 8ºA e 8ºF ano, na Escola Secundária do Lumiar.
Com a orientação da equipa Holon debateu-se a importância dos lanches saudáveis, a meio da manhã e da tarde, no âmbito de uma nutrição adequada ao organismo dos jovens.
O Programa "Mais Contigo", dinamizado pela Escola Superior de Enfermagem de Coimbra, tem como finalidade a promoção da saúde mental em jovens dos 12 aos 18 anos.
A Escola Secundária do Lumiar associa-se a este programa pelo segundo ano consecutivo.
No presente ano letivo, o programa "Mais Contigo" está a ser implementado em três turmas do 8º ano (8º A, 8º B e 8º G) onde se prevê a realização de cinco sessões coordenadas pela Enfermeira Sandra Henriques pertencente à equipa da Saúde Escolar.
Para o efeito, decorreu uma sessão informativa aos respetivos Encarregados de Educação (4 de dezembro) e uma sessão formativa para docentes e assistentes operacionais (12 de dezembro).
Durante o mês de janeiro , decorre o início das sessões do Programa junto das turmas.
No dia 13 de dezembro realizou-se o concurso inter-turmas "Receita saudável", no Bar dos alunos da Escola Secundária do Lumiar, em que cada turma elegeu uma a duas receitas para este concurso, nas aulas práticas de Ciências Naturais.
As receitas a concurso forma as seguintes:
- Panquecas de cacau e curgete - turma 9º C .
- Salada de frutas - turmas 9º C.
- Salada russa - turma 9º F .
. Salada de frango com colho de alho - turma 9º G .
- Peito de frango recheado - 9º G .
- Bolo de iogurte - 9º H.
O júri do concurso foi formado pela nutricionista do Centro de saúde do Lumiar , Ana Pereira, e as representantes da farmácia Holon do Campo Grande.
A escolha não foi fácil pois todos os alunos revelaram empenho e organização na confeção das receitas.
O júri, tendo em conta a elevada qualidade das receitas, decidiu premiar em lugar de destaque 3 receitas:
- Salada de frango com molho de alho; 9º G ; alunos Gonçalo e Bruno.
- Peito de frango recheado ; 9º G , alunos Ruben e Salvador.
- Bolo de iogurte ; 9º H : alunos Martim e Rockit.
A farmácia Holon do Campo Grande distribuiu brindes a todos os participantes.
Nos dias 5 de dezembro e 6 de dezembro a ANADIAL ( Associação Nacional de Centros de Diálise) realizou duas sessões de informação destinada a turmas do 3º ciclo e secundário, no auditório da Escola Secundária do Lumiar, com a enfermeira de Centro de Diálise do Lumiar.
Dia 5 de dezembro - turma 12º A;
Dia 6 de dezembro - turmas 9º A e 9º H.
Os principais fatores de risco são a diabetes, a hipertensão , a obesidade e o tabaco.
Deste modo, a prevenção da doença renal por uma alimentação equilibrada, prática de exercício físico regular e pela adoção de hábitos de vida sem tabaco.
Vídeo sobre fatores de risco e prevenção da doença renal crónica.
Doença renal crónica: funções dos rins
No dia 3 de novembro, a equipa de nutrição da farmácia Holon Campo Grande, com a presença da Nutricionista Priscila Araújo, dinamizou uma sessão sobre lanches saudáveis, destinada às turmas do 9º ano, na qual participou a turma 9º B.
Durante o mês de outubro realizaram-se atividades sobre a
temática da alimentação saudável , na Escola Eurico Gonçalves.
Pode ser consultado um resumo das aticidades realizadas:
No dia 21 de fevereiro, a turma 8º G participou numa sessão informativa sobre contracepção conduzida pelas farmacêuticas Mariana Figueira e ...
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