Associação Portuguesa de Nutrição _ Programa "Sustentabilizar o futuro através da Alimentação"

A APN ( Associação Portuguesa de Nutrição )  

tem um programa com atividades sobre sustentabilidade alimentar 

para turmas do secundário, destinado aos professores .

Site do Programa _ Sustentabilidade Alimentar

ALIMENTACÂO SAUDÁVEL EM CASA

Em tempos COVID , temos de confecionar e preparar mais refeições em casa. 
As propostas da DGS no link seguinte: 

VAMOS  TER UMA ALIMENTAÇÂO SAUDÁVEL EM CASA 

RODA DOS ALIMENTOS MEDITERRÂNICA

A dieta mediterrânica é considerada a mais completa, equilibrada e saudável . 
Esta dieta assenta no consumo preferencial de : 

- alimentos de origem vegetal - produtos hortícolas, fruta, cereais pouco refinados, leguminosas secas e frescas e  frutos secos;

- produtos frescos da região, sazonais e pouco processados;

- consumo de azeite como principal fonte de gordura;

- água como principal bebida ao longo do dia.

Mais informações : 

ALIMENTAÇÂO SAUDÁVEL _ DIETA MEDITERRÂNICA

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Espaço KIDS na DGS

Atividades, informações, jogos, vídeos, ....
 descobre o "site" Kids da DGS.

 Onde podes saber mais sobre o novo coronavírus!

Espaço KIDS _ DGS _ CLICA AQUI

CLICA AQUI JOGOS CORONAKIDS

FICAR EM CASA PARA CONTER A TRANSMISSÂO DO COVID-19

Ficar em casa 
para 
conter a transmissão do vírus 
é o que
 todos devemos fazer.

Prevenção Global do Covid -19 

Cuidar das pessoas mais velhas!

Perguntas frequentes DGS_ CLICA AQUI

O que é o COVID-19?

O que devemos fazer?

1. Lavar com bem as mãos com água e sabão, frequentemente.

2. Respeitar as recomendações, ficar em casa e só sair de acordo com as exceções determinadas pelo Governo.

3. Estar atentos às recomendações da Direção Geral de Saúde:

CLICAR AQUI SITE DA DGS 

Informações da DGS sobre COVID 19

O site da Direção Geral  de Saúde é o mais fidedigno para ter informações sobre o COVID-19,

https://www.dgs.pt/

Link: CLICAR AQUI  DGS 

Vídeos da DGS a ver: 

Recomendações de medidas de proteção individual e coletiva:

 

Informações sobre nutrição e alimentação

CLICA AQUI PARA SABERES MAIS

https://nutrimento.pt/

CLUBE BIOHORTA - ESCOLA SECUNDÁRIA DO LUMIAR

CLUBE BIO HORTA 

O Clube Bio Horta resultou do interesse que alguns alunos do 7º C manifestaram após visitas guiadas à Horta e espaços verdes do Projeto "Hortices" da  Associação de Pais das Escolas do Agrupamento Professor Lindley Cintra e organizadas no âmbito do

Projeto de Flexibilidade curricular do 7º ano. 

Horário: 6a feiras: das 15.15h - 16.45h.

Estufa e espaços verdes da Escola 

Secundária do Lumiar

Algumas atividades já realizadas: 

- Conversa com Engenheiro Agrónomo, da Escola de Jardinagem da Câmara Municipal de Lisboa. 

- Preparação do solo com areia e mistura de matéria orgânica . 

- Organização do terreno para as sementeiras:

- Sementeiras de favas e rúcula,  e respectivas regas.
- Sementeiras de coentros e salsa, no interior da estufa: 

- Observação de minhocas e compreensão da sua importância ecológica na reciclagem da matéria.  

- Aprendizagem de algumas técnicas agrícolas bem como  familiarização com as ferramentas da alfaia agrícola

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