Trabalhos dos alunos no âmbito do Programa Mais Contigo.

 O programa Mais Contigo foi implementado durante o presente ano letivo em cinco turmas do 8º  ano - 8ºA ; 8º B ; 8º D ; 8º H e 8º I , com a dinamização da Enfermeira Sandra Henriques, da equipa Saúde Escolar. Este programa teve como finalidades a promoção da saúde mental e do bem estar dos intervenientes na comunidade educativa com especial incidência nos alunos. Cada turma teve cerca de cinco sessões temáticas sobre as mudanças psicológicas na adolescência, sobre a aceitação das diferenças, a importância da autoestima, entre outras temáticas. 

A turma 8º A partilhou algumas frases com as restantes turmas , no pavilhão C da Escola Secundária. 

A turma 8º H desenvolveu uma apresentação digital sobre o que aprendeu neste Programa. 

Link para a apresentação do 8ºH

Sessões de sensibilização sobre violência no namoro

 Nos dias 10, 13 e 14 de março, decorreram na Escola Secundária sessões sobre a violência no namoro com a dinamização da Dra. Alda Morgado, psicóloga da unidade de Saúde da Alta de Lisboa. 

Participaram nestas sessões  sete  turmas 7º D, 7º G, 7º H ,8º B,  8º F, 9º B e 9º H. 

Os alunos receberam bandeiras vermelhas, verdes e cinzentas  para responderem às questões apresentadas pelos técnicos de saúde. 

As questões foram apresentadas em formato de PowerPoint que a seguir se partilha. 

Sessões de reflexão sobre violência no namoro

Sessão "Estudar sem stress"

 No dia 26 de fevereiro, entre as 11.45h e as 12.30h, a nutricionista da Farmácia Holon, Ana Carolina Canelas, e a farmacêutica Marta Teles estiverem na Escola Secundária a dinamizar uma sessão sobre "Estudar sem stress" onde a importância da alimentação equilibrada para o bom funcionamento do sistema nervoso foi realçada. Nesta sessão estiveram presentes 3 turmas: 8º I , 9º F e 10º A. 

Algumas fotos.

Apresentação

                                                        Stress e ansiedade

Desenvolvimento da sessão.

                                                     Lanches e snacks saudáveis

                                                            Desenvolvimento da sessão. 

Alimentos que ajudam na memória e na concentração.

Reunião de Pais e Professores no âmbito do Programa Mais Contigo

No dia quatro de dezembro, teve lugar uma reunião de Encarregados de Educação e Professores, no Auditório da Escola Secundária do Lumiar,  referente à inscrição de sete turmas do oitavo ano no Programa " Mais Contigo". 

As turmas inscritas são: 8º A, 8º B , 8º D, 8º E, 8º G , 8º H e 8º I .   

A dinamização da reunião esteve a a cargo da representante do Programa “Mais Contigo”, Enfermeira Sandra Henriques, e o principal objetivo da reunião consistiu em dar informações sobre a temática da Saúde mental nos adolescentes bem como dar esclarecimentos sobre a  implementação e organização do Programa Mais Contigo na nossa escola. 

Guia de informações Mais Contigo